Перейти к содержимому
Логотип: Тренажер для постановки удара «Панчер»
+7-926-135-76-39 boxpavel@yandex.ru @Boxpavel

Меню

+7-926-135-76-39
boxpavel@yandex.ru
@boxpavel

Тренировки

Выберите удобный формат занятий: онлайн или очно

Дистанционные тренировки

Онлайн-занятия с тренером в формате видеосвязи.

ОНЛАЙН
Покупателю тренажера «Панчер» при предъявлении фото платежного документа и тренажера — пробная тренировка бесплатна.
Тариф Описание Цена
Настройка тренажера и разбор техники Бесплатно
  • Формат: видеосвязь
  • Длительность: 1 час
  • Настройка тренажера под ваши цели
  • Разбор техники и базовые рекомендации
Записаться
Знакомство, оценка уровня и целей 2 000 ₽
  • Формат: видеосвязь
  • Длительность: 1 час
  • Определение текущего уровня подготовки
  • Рекомендации по дальнейшим тренировкам
Записаться
Индивидуальное занятие по технике удара 3 000 ₽
  • Индивидуальный план под вашу цель
  • Коррекция техники в реальном времени
  • Работа над силой, скоростью и точностью
  • Длительность: 1 час
Записаться
Пакет занятий для старта 5 700 ₽
  • 3 занятия по 1 часу
  • Постановка цели тренировки
  • Работа над базовой техникой
  • Корректировка ошибок по ходу занятий
Оформить
Регулярная работа над техникой 9 500 ₽
  • 5 занятий по 1 часу
  • План тренировок под ваш уровень
  • Развитие техники, силы и скорости
  • Стабильный прогресс с корректировками
Оформить
Системная программа тренировок 19 000 ₽
  • 10 занятий по 1 часу
  • Глубокая работа над техникой
  • Развитие силы, скорости и выносливости
  • Контроль прогресса по программе
Оформить
Длительное сопровождение и максимальный прогресс 38 000 ₽
  • 20 занятий по 1 часу
  • Полноценный тренировочный курс
  • Глубокая работа над техникой удара
  • Планомерное развитие силы и скорости
Оформить

Все онлайн-занятия длятся 1 час. Возможны скидки до 20% при оплате длительного курса.

Очные тренировки

Занятия лично с тренером в зале или на площадке.

ОЧНО
Тариф Описание Цена
Очное занятие и знакомство с тренажером 3 000 ₽
  • Формат: зал или площадка
  • Длительность: 1 час
  • Настройка тренажера под вашу задачу
  • Техника удара и корректировки по месту
Записаться
Индивидуальное очное занятие 4 000 ₽
  • Формат: зал или площадка
  • Длительность: 1 час
  • Оценка текущего уровня подготовки
  • Техника удара и индивидуальные рекомендации
Записаться
Пакет занятий для постановки базы 14 400 ₽
  • 3 занятия по 1 часу
  • План тренировок под вашу цель
  • Постановка базовой техники
  • Отслеживание первых результатов
Оформить
Работа над техникой, силой и скоростью 23 500 ₽
  • 5 занятий по 1 часу
  • Определение цели тренировок
  • Развитие техники, силы и скорости
  • Корректировка ошибок на каждом занятии
Оформить
Системная программа с контролем прогресса 46 000 ₽
  • 10 занятий по 1 часу
  • Индивидуальная программа тренировок
  • Техника удара и силовая база
  • Контроль прогресса и корректировки
Оформить
Полноценный курс с максимальной эффективностью 66 000 ₽
  • 20 занятий по 1 часу
  • Длительная программа подготовки
  • Техника, силовая база и выносливость
  • Максимальная эффективность при регулярных занятиях
Оформить

Все очные занятия длятся 1 час. Возможны скидки при оплате длительного курса.

Записаться на тренировку

Имя и телефон обязательны. Дату и время можно указать по желанию.

Время тренировок с 10:00 по 21:00 по Москве.

При указании даты временени учитывайте Москвоский часовой пояс +4.

Введите имя без цифр и специальных символов. Можно использовать кириллицу, латиницу, пробел и дефис.
Имя введено корректно.
Формат: +7 000 000 00 00 или 8 000 000 00 00
Введите телефон в формате +7 000 000 00 00 или 8 000 000 00 00.
Телефон введён корректно.
Нельзя выбрать дату из прошлого периода.
Дата выбрана корректно.
Доступное время записи: с 10:00 до 21:00.
Время выбрано корректно.
Доступное время бронирования: с 10:00 до 21:00.
Подтвердите согласие, чтобы отправить форму.

Отправляя форму, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.

О тренажере Панчера

Тренажер Панчера для постановки удара

Тренажер Панчера — это жилет для постановки сильного, расслабленного и точного удара в домашних условиях. Он помогает убрать лишнее напряжение в плече, почувствовать вес руки и освоить правильную ударную технику без изнурительных тренировок и перегруза для здоровья. Всего 30 минут в день — и вы развиваете координацию, дыхание, баланс и уверенность в движении, постепенно превращая зажатый удар в быстрый, свободный и мощный.

Купить тренажер

Инструкция к тренажеру

Я составил специальную тренировочную программу, которая поможет вам получить максимум пользы от Тренажера Панчера. В ней собраны простые подводящие упражнения, пошаговая техника постановки удара и рекомендации по тренировкам, чтобы вы быстрее почувствовали расслабление в плече, улучшили координацию, дыхание и силу удара. Программа идеально дополняет тренажер и делает занятия понятными даже для новичков.

Отзывы

Смотрите и читайте отзывы людей, которые уже тренировались с моим тренажером и получили первые результаты.

https://www.youtube.com/embed/mqvgSxYMnTw?si=-cUBS-h8iWj6V-nb
★★★★★

Чабанюк Анрей Сергеевич

2023-12-23 12:38:00

Вице-президент ФАБР Москвы и области

Я, Чабанюк Андрей Сергеевич, исполнительный директор Спортивной федерации армейского рукопашного боя России, присоединяюсь к многочисленным положительным отзывам о тренажёре «Панчер», изобретённом моим другом Павлом Эрнестовичем Чарым. Тренажёр прост в своём устройстве и применении, а, как говорится, именно в простоте часто и кроется уникальность. «Панчер» предназначен для постановки сильного, по-настоящему нокаутирующего удара рукой.

Фото автора отзыва: Либзяк А. В.
★★★★★

Либзяк А. В.

2023-11-07 15:41:00

ЗМС, Заслуженный тренер РФ

Тренажёр Панчера от Павал хорош и полезен для освоения баллистического удара. Особое внимание при его эксплуатации следует обратить на сжатие, качественное сжатие кулака, которое обеспечит безопасность ЗАПЯСТЬЯ, т к на него ложится нагрузка веса всего тела.

Фото автора отзыва: Волков Виктор Юрьевич
★★★★★

Волков Виктор Юрьевич

2023-10-16 11:21:00

Старший тренер молодёжной сборной РФ по боксу

С этого тренажера должен начинаться Бокс

Оставить отзыв

Если вы пользовались моим тренажером или программой тренировок, пожалуйста, оставьте отзыв и поставьте оценку. Напишите мне на почту boxpavel@yandex.ru в теме укажите "Отзыв о тренажера" или "Отзыв о тренировке", я обязательно его размещу.

О тренере

Павел Чарный — тренер по боксу

Павел Чарный

Мастер спорта СССР по боксу

К подробному изучению основ ударной техники меня привела работа в фитнесе. Как таковой бокс там интересует не многих, но при этом 90% опрошенных мужчин, включая подростков, и 60% женщин и девушек хотят обладать «поставленным» ударом.

Вообще бокс — вид спорта для бедных. Ни один состоятельный человек не выйдет на ринг за деньги, они у него уже есть. А у головы несколько более высокое предназначение, чем у мешка для битья. Я первый, кто придумал бокс для состоятельных, сделав его максимально безопасным и предельно эффективным.

FAQ — частые вопросы о Тренажере Панчера

Ответы на основные вопросы о тренировках, методике и результате.

Тренажер Панчера — это жилет-тренажер для постановки сильного, расслабленного и точного удара. Он помогает почувствовать правильную работу руки, убрать лишнее напряжение в плече и постепенно освоить ударную технику.

Да, тренажер подходит для самостоятельных тренировок. Вы можете заниматься дома в удобное время, выполняя простые упражнения по программе. Главное — соблюдать технику, не спешить и тренироваться регулярно.

Тренажер помогает развить расслабление в плече, координацию, баланс, дыхание и правильное движение руки при ударе. Благодаря этому удар становится более свободным, быстрым и мощным, без лишнего зажима и перегруза.

На первой тренировке, если при сжатом кулаке поддерживать ощущение веса, подвешенной за запястье руки. Для этого нужно действовать максимально спокойно. При регулярных занятиях по 60 минут дает заметный прогресс обычно появляется в течение первой недели. Для устойчивого результата важно продолжать тренировки и закреплять технику.

При соприкосновении кулака с целью в плече проявится детонация (содрагание), это отдача равная силе удара гаснет на расслабленном плече. Вы начнете замечать, что удар становится менее зажатым, рука движется свободнее, плечо меньше напрягается, а движение становится точнее и увереннее. Также улучшатся координация, равновесие и контроль тела во время удара.